胸部检查的步骤

胸部检查的重要性

胸部检查是女性保护健康、预防乳腺癌的重要手段。目前乳腺癌已经成为威胁女性健康的重要疾病之一，而早期诊断和治疗是乳腺癌治愈的关键。因此，进行胸部检查是非常重要的。

胸部检查适宜年龄

一般来说，从18岁起就可以开始进行自我或者医师定期检查。在35岁之前，建议每年1次乳房检查；35岁以上，可以适量增加检查次数，定期进行乳腺彩超和其他辅助检查。对于高危人群的女性，尤其需要定期接受检查。

自我检查的步骤

1. 站立时用手掌按摩全乳房。要注意按摩方向不要太用力，按摩的时间不少于5分钟。

2. 仰卧时，双腿稍微弯曲，手臂放在头部，用对侧手指压扁乳房外侧，同时搜索是否有肿块。

3. 借助镜子检查乳房表面有无汗毛、颜色、瘀伤等异常改变。

4. 检查腋窝有无肿块。

上述四个步骤的重要性不容忽视。尤其是在第一步进行按摩的时候，要注意按摩方向不要太用力，以避免损伤乳房。

医师检查的步骤

1. 查看乳房的大小、外形、质地、轮廓、对称性等方面是否正常。

2. 按摩乳房。按摩的方法与自检相似，但是更加专业且贴合个人情况。

3. 展开乳房组织，观察有无凹陷、凸起或者有流出物等异常情况。

4. 进行淋巴结的触诊，检查腋窝里的淋巴结是否肿大。

医师检查时不仅可以发现一些微小的异常情况，还可以帮助患者对自己的乳房有更加全面的了解，对预防乳腺癌具有重要的帮助。

其他辅助检查

1. 乳腺彩超。可以清晰地显示乳腺区域的情况，并可以检测一些体积较小的肿块。

2. 乳房X线摄影。也称乳房钼靶检查(mammography)，能够发现深处的异常如小肿块及其他异常。

3. 乳房磁共振成像(MRI)。可以检测乳房中的肿块或者畸形组织，是一种新型、无创伤的乳腺癌检测技术。

辅助检查是对胸部检查的补充，具备更加精确的检测方法，可以发现以往检查无法发现的问题，对于高危人群进行辅助检查也是非常必要的。

胸部检查是女性必须要坚持的健康保护方式之一，定期检查也是预防乳腺癌的关键手段之一。通过自我检查和医师定期检查，可以减少乳腺癌的患病率，并对早期发现和治疗乳腺癌起到不可或缺的作用。同时，辅助检查也是胸部检查的重要手段之一，对于一些微小异常的检测非常有帮助。所以，女性朋友们一定要认真对待胸部检查，把健康看作是最重要的财富！