中医妇科学歌诀小结

中医妇科学是中医学特色学科之一，主要研究女性生殖系统疾病的防治。在中医妇科学中，有一些经验性的总结，就是中医妇科学歌诀，下面就为大家介绍一下中医妇科学歌诀的内容。

“天王斗十二星，长沟守八关”

这句歌诀主要指女性生殖系统的十二个腧穴，分别对应于十二个星座，平时可按摩这些穴位，以补益身体。

女性生殖系统八关指的是：少腹、阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢、子房和宫口，这八关是女性生殖系统非常要紧的组成部分，按摩腧穴可以缓解经期症状，促进子宫内膜的脱落，保持生殖系统健康。

“补血脉，调热气，冷热平衡调生机”

这歌诀主要指的是女性调理体内气血平衡，保持充足的营养供给，是中医妇科学非常重要的内容。

补血脉，当女性出现贫血、月经过少等情况时，需要及时补充血脉。调热气，当女性出现失眠、手足冰凉、头晕等情况时，需要及时调理身体的热气。冷热平衡，当女性出现下腹冷痛、偏头痛等症状时，需要及时调理身体的冷热平衡。

“湿热套中医，寒凉不妨科”

这句歌诀主要指女性在生活中，需要注意身体的湿热和寒凉两种情况。

湿热套中医，女性在日常生活中应该注意饮食习惯，尽量多喝水，多吃清凉食物，如西瓜、莲藕等，以避免湿热的产生。寒凉不妨科，当女性出现身体寒凉的情况时，可以食用姜、葱、韭菜等辛热食物，以调理身体。

总结

中医妇科学歌诀是中医妇科学经验性总结的精华，对于女性的身体健康保持至关重要。在日常生活中，女性需注意调理身体的气血平衡，保持身体的湿热和寒凉平衡，可通过按摩腧穴等方法来促进经期的正常运转，维护身体健康。