病因

月经过多是指月经来潮时流血量比正常量多，或者经期更长，病因多种多样。医学上常见的原因包括以下几个方面：

肝郁气滞：肝在中医学里是主要的气机运行之脏，肝郁气滞容易导致血瘀、经行痛、月经先期或过多。

脾胃虚弱：脾主运化水谷，胃主受纳水谷，如果脾胃虚弱较多的水谷就会无法被平稳、充分地排出，而 导致气滞血瘀以致月经过多。

肾虚血弱：肾主藏精、主管生殖，根据中医经络学说，肾与脾协调作用在一定程度上关系到血气生成和运行量以及子宫的收缩和松弛，而肾虚则容易导致血气不足，血产生障碍，导致月经过多。

病机

中医学认为，月经过多的病因病机主要包括肝郁气滞、脾胃虚弱和肾虚血弱三个方面。

肝郁气滞：肝郁气滞导致气机不畅，影响血液的循环运输。因此可能导致血瘀，月经过多，经期不调等相关疾病。

脾胃虚弱：脾胃为生化之源，只有运化不畅，才会出现新陈代谢的疏通问题。因此，当月经来潮时可能会由于脾胃虚弱而导致月经过多、颜色暗紫等症状。

肾虚血弱：肾失补益，肾精亏虚，产生的血液量不足，在月经期间就会出现月经量过多等症状。

食疗预防

根据病因病机来进行中医食疗，对于减轻月经过多非常有效：

补益肝气：可以食用黄白色的食物，如鸡肉、大蒜、芝麻、白萝卜、山药等，有助于补益肝气，缓解肝郁气滞。

调和脾胃：食用易消化的食物，如小米粥、白皮冻、山楂等，有助于营养脾胃，预防月经过多。

滋养肾精：食用宜于滋阴补益的食物，如枸杞，石斛、黑芝麻、核桃、山药、莲子、白木耳等，有助于补肾益气，预防月经过多。