中医妇科学：月经过多怎么办呢？

经期过多是指月经周期正常，但出血量超过80ml的症状。中医认为，月经过多主要是由于肝脾肾虚、血热湿热、瘀血等病因引起的，那么我们该如何应对呢？

中医治疗月经过多的方法

1. 补肝益脾。肝主疏泄，脾主运化，肝脾不足易导致气血运行不畅。饮食应以益肝和脾为主，如枸杞、茯苓、山药等，有助于调理气血，提高肝脾功能。

2. 清热解毒。若是月经过多伴有湿热症状，如尿黄、口干等，可服用薏苡仁、金银花、黄连等中药，有助于清热解毒。

3. 活血化瘀。瘀血是导致月经过多的原因之一，常见于子宫肌瘤、子宫内膜异位等疾病。在中医看来，瘀血可以通过调理气血、活血化瘀的方法，如川芎、桃仁、红花等。

中医饮食调理

1. 多吃补血食物。适当补充铁质的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品等，补血效果好。水果中以红枣、葡萄、枸杞等具有滋补血气的功效。

2. 忌辛辣刺激性食物。中医认为，辛辣刺激性食物会刺激子宫收缩，因此月经期间应忌食辛辣刺激性食物。

3. 保持精神愉快。因为情绪波动会影响内分泌系统的调节，从而对月经周期产生负面影响，保持精神愉快对于调节月经周期有着重要的作用。

生活调理

1. 合理运动。适当进行一些体育锻炼或者是运动有助于身体内部的平衡，提高机体免疫功能。

2. 不熬夜。月经过多往往跟睡眠质量有关，晚上要保证充足的睡眠时间，盐分摄入不宜过多。

3. 杜绝不良习惯。吸烟和酗酒等不良习惯都会对月经周期产生不良影响。应该尽可能杜绝以上行为。

【提示】以上内容仅供参考，具体治疗需结合医师诊断，谨慎抉择。